平成24年4月18日 (水) 天気は晴れ♪
予定通り、軽スポーツの活動の一環にて、てくてくウォーキングを開催
しました。
高齢者・障害者センターを出発⇒本経寺⇒Jボウル⇒大村工業高校を
通り、 約40分ほどかけ、森園公園へ到着。
海を眺め、ひと休み。
※青春ドラマのような写真が撮れました(笑)
その後は、お隣のサンスパ大村へ
足湯に浸かった後(足湯に夢中で写真を忘れました…)
シュシュのアイスクリームを参加者全員で食べながら休憩♪
参加者間の交流も出来ました。
帰りは行きと同じルートを通り、帰りました。
職員が計測した万歩計では、約11000歩、 消費カロリーは250kcal
脂肪燃焼量 37グラムでした。
また、開催したいと思います。
平成24年3月22日(木) 第3回クッキング倶楽部 開催しました。
メニューは…
①大村寿司
②人参とツナのシリシリ炒め
③みぞれ汁
この3点です。
人参とツナのシリシリ炒めは、お弁当のおかずに使用しやすいので、
朝忙しい主婦の方など是非ご活用できるかと思います。
大村寿司は錦糸卵から、ごぼう炒め、魚のそぼろ、椎茸とかんぴょう
を使用。
レシピ添付しておきます♪
「oomurazushi.pdf」をダウンロード
3/28(水)水彩画倶楽部の茶話会実施しました♪
参加者は13名。
まずは、ひとりひとり感想を話してもらいました。
「ここに来ることが楽しい♪」「元気に通えることが嬉しい!」という
言葉がとても印象的でした。
皆さんの笑顔や楽しそうにしている顔を見て私たちも自然と笑顔に
なれます。元気になれます。
最後に、お世話になった松尾先生へプレゼントと花束を皆勤賞の
Aさんにお渡ししていただきました。
Aさんは、いつも早く来所され、机や花瓶の準備をして下さいました。
本当にありがとうございます。
※写真は夫婦と思われるでしょうが、決して夫婦ではありません(笑)
今年度の講座は今日で終了致します。みなさん1年間お疲れ様でした。
4月は上半期計画作成の為、講座はお休み致します。
24年度も元気に、楽しく、色々な体験が出来るようプログラムを作成し
たいと思います。よろしくお願いします(^・^)
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